ถึงเล็บจะเป็นอวัยวะที่มีพื้นที่เล็กนิดเดียว แต่รู้มั้ยคะ? เล็บของเรามีประโยชน์
ไม่ใช่เฉพาะเรื่องความสวยงามของมือและนิ้ว แต่จำเป็นมากในการใช้ชีวิตของเรา
เพราะเล็บช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดต่อปลายนิ้วของเรา ซึ่งเป็นศูนย์รวมของปลายประสาทและเป็นส่วนที่ไวต่อการสัมผัส
หากมีอันตรายหรือบาดเจ็บจะรู้สึกเจ็บปวดมากค่ะ ร่างกายจึงสร้างเล็บขึ้นมาเป็นปราการแข็งแรงที่ช่วยปกป้องผิวหนังชั้นใต้เล็บและปลายประสาทและทำหน้าที่สำคัญในการหยิบจับสิ่งของ
นอกจากนี้ เล็บของเราสามารถบ่งบอกถึงความสมบูรณ์ของร่างกายเราได้ด้วยนะคะ
เราจึงควรหมั่นสังเกตสภาพเล็บของเราว่ามีอาการผิดปกติหรือเปล่าโดยดูจาก 5 สัญญาณที่บอกว่าเล็บและร่างกายเราอ่อนแอค่ะ
✅ 1. สีของเล็บ
โดยปกติแล้วเล็บที่สมบูรณ์แข็งแรง เนื้อใต้เล็บจะมีสีแดงอมชมพูเรื่อๆตามธรรมชาติ
เล็บที่อ่อนแอ จะมีสีซีดๆ ไม่มีสีเลือด เล็บที่ผิดปกติ สีจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ม่วงหรือดำ
✅ 2. ความยืดหยุ่นของเล็บ
เล็บที่แข็งแรง สุขภาพดี จะมีความยืดหยุ่น แต่ถ้าเล็บที่อ่อนแอ จะมีความยืดหยุ่นน้อย เล็บจึงแข็งแต่เปราะและหักง่าย
✅ 3. ความแข็งแรงของเล็บ
เล็บที่สุขภาพดีต้องมีความทนทานพอสมควร แต่เล็บอ่อนแอจะฉีกและขาดง่าย เพียงโดนอะไรแรงนิดหน่อยก็ฉีกเสียแล้ว
ในบางคนที่เล็บอ่อนแอมาก ถึงไม่ได้โดนอะไรก็ตาม ปลายเล็บเมื่อยาวก็ฉีกเปิดเป็นชั้นๆ
✅ 4. รูปร่างของเล็บ
เล็บสุขภาพดีผิวต้องเรียบตรง ไม่ขรุขระ แต่ผู้ที่สุขภาพเล็บและร่างกายผิดปกติ เล็บจะเปลี่ยนรูปทรง บิดเบี้ยวไปจากทรงเดิม เล็บโค้งงอ มีรอยหยักเป็นคลื่น เล็บกร่อน พื้นผิวไม่เรียบ อาการของเล็บเหล่านี้เกิดจากเชื้อราที่เล็บ
✅ 5. ผิวหนังรอบนิ้ว
เป็นตัวบอกสุขภาพเล็บได้อีกอย่างหนึ่ง เพราะโรคเชื้อราที่เล็บมักมีขอบด้านข้างริมเล็บ เป็นสีขาวขุ่นทึบๆ หนา ขรุขระ สีด้าน หรือผิวรอบเล็บที่แห้งเป็นขุยก็ส่งผลให้เล็บแห้งและเปราะได้เช่นกัน
สาวๆที่รักเล็บ อยากมีเล็บที่สวยงามสุขภาพดีต้องหมั่นตรวจดู 5 สัญญาณเหล่านี้ให้ดีนะคะ
ที่สำคัญต้องคอยดูแลและบำรุงเล็บอย่างถูกวิธีด้วย คือ
💟 ตัดเล็บสัปดาห์ละครั้ง
💟 ควรตัดเล็บหลังอาบน้ำเพราะเล็บจะอ่อนนุ่ม
💟 ตัดแล้วต้องตกแต่งด้วยตะไบ ถูไปทางเดียวกัน
💟 หมั่นทาแฮนด์ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เล็บและมือ
💟 สปามืออาทิตย์ละครั้งช่วยฟื้นฟูเล็บและผิวที่มือได้ดี
